La prevención sólo es posible con la participación de la familia y toda la comunidad.

El factor fundamental es el conocimiento y la aceptación.

 

v    PREJUICIOS Y PRECONCEPTOS RELACIONADOS CON EL SUICIDIO

 

¨              "Las personas que hablan de suicidio rara vez se suicidan”

Las personas que se suicidan dan indicios, advertencias y a menudo hablan de su muerte. Alguien que piensa o habla del suicidio necesita ayuda.

¨              “Los suicidas sólo desean morir y nadie puede sacarlos de esa idea”

Es muy frecuente que las personas con ideación suicida tengan sentimientos ambivalentes respecto a la propia muerte, aunque manifiesten lo contrario.

¨              “Un intento de suicidio implica que siempre tendrá ideas suicidas”

 A menudo las tentativas suicidas se dan en períodos altamente estresantes, que requieren de un trabajo elaborativo de los conflictos que lo provocaron.  De la elaboración de los conflictos se sale fortalecido para afrontar nuevos compromisos en la vida.

¨              “Si se le habla del deseo de morir a una persona con ideas suicidas se lo empuja a que lo haga”

Preguntarle a una persona con ideas de suicidio directamente sobre su deseo de muerte lo alivia,  lo saca del aislamiento y le permite hablar de cuestiones que en ese momento lo están mortificando, sin poder encontrarle una salida. Hablar es en sí mismo un remedio y actúa como un freno a la tendencia impulsiva.

¨              “Si mejora inmediatamente después de una crisis suicida significa que salió del riesgo”

La mejoría súbita en el medio de una crisis suicida indica, por lo general, que la persona ha tomado su decisión y llevará adelante su planificación letal.

Salir del riesgo significa poder enfrentar nuevos problemas sin que retornen los pensamientos suicidas y puede tomar muchos meses y/o años.

¨              “Las personas con conductas autodestructivas lo hacen para llamar la atención”

El llamado de atención es la comunicación de un pedido de ayuda, que espera una respuesta del interlocutor elegido.

Todo comportamiento autodestructivo es grave y puede ser letal. Por lo cual debe tomárselo muy seriamente y brindarle ayuda profesional

 

v    INDICADORES DE RIESGO GENERALES

 

¨              Intentos previos, propios o de familiares, sobre todo si éstos han sido silenciados.

¨              Insomnio crónico no resuelto.

¨              Fracaso escolar o académico.

¨              Cambios abruptos en personas débiles o inseguras.

¨              Rupturas o quiebres afectivos y/o económicos.

¨              Accidentes reiterados.

¨              Incomunicación o indiferencia familiar.

¨              Enfermedades mentales sin atención o mal atendidas.

¨              Sociopatías: estafadores, delincuentes, homicidas.

¨              Adicciones: al juego compulsivo de apuestas, al alcohol, a las drogas, sobre todo en  cuadros de abstinencia.

¨              Afección a las armas.

¨              Marginación social y aislamiento elegido o forzado.

¨              Enfermedades terminales (tales como: cáncer o SIDA, entre otras).

¨              Amenazas masivas a la dignidad personal: abuso sexual, maltrato físico, verbal o psicológico, privación de la libertad.

 

v    INDICADORES DE RIESGO EN ADOLESCENTES

 

¨              Depresión y desesperanza.

¨              Decepción y culpa ante la imposibilidad de satisfacer las expectativas paternas.

¨              Antecedentes de suicidio en familiares, amigos y/o compañeros.

¨              Dificultades en la comunicación, tendencia al aislamiento, escasas relaciones interpersonales.

¨              Abuso de sustancias tóxicas.

¨              Cortes o golpes en el cuerpo.

¨              Ideas, fantasías o intentos previos.

¨              Considerar al suicidio como un acto heroico.

 

v    INDICADORES DE RIESGO EN NIÑOS

 

¨              Tristeza, depresión y aislamiento.

¨              Insomnio. Terrores nocturnos.

¨              Golpearse la cabeza o rascarse compulsivamente hasta lastimarse.

¨              Actitudes desafiantes y negación del peligro. Exposición permanente a situaciones de riesgo para la vida propia y ajena.

¨              Accidentes domésticos reiterados: quemarse golpearse, fracturarse, ingerir tóxicos (lavandina, detergente, perfume, insecticidas) o medicamentos del hogar.

¨              Estar expuesto a situaciones de violencia familiar y abuso sexual.

 

v    FACTORES PROTECTORES

 

Los principales factores que proveen protección frente a la ideación suicida y la múltiple gama de comportamientos autodestructivos – Establecidos por la Organización Mundial de la Salud- son:

 

v     Patrones familiares

· Buena relación con los miembros de la familia

· Apoyo de la Familia

 

v     Estilo cognitivo y personalidad

· Buenas habilidades sociales

·  Confianza en sí mismo, en su propia situación y logros

· Búsqueda de ayuda cuando surgen dificultades, por ejemplo, en el trabajo escolar

· Búsqueda de consejo cuando hay que elegir opciones importantes

· Receptividad hacia las experiencias y soluciones de otras personas

· Receptividad hacia conocimientos nuevos

 

v     Factores culturales y sociodemográficos

· Integración social, por ejemplo participación en deportes, asociaciones religiosas,

clubes y otras actividades

· Buenas relaciones con sus compañeros

· Buenas relaciones con sus profesores y otros adultos

· Apoyo de personas relevantes

 

v    ¿QUÉ HACER ANTE UNA SITUACIÓN DE RIESGO?

 

1)      Trate de usar su mejor capacidad de escuchar y comunicar.

2)    Confíe en sus percepciones o hipótesis sobre la posibilidad de que esa persona tenga conductas auto-destructivas.

3)    Sea directo, háblele con franqueza y sinceridad.

4)    Pregúntele directamente si ha pensado o está pensado en matarse.

5)    Bríndele sostén, aliéntelo para que hable sobre lo que piensa y siente.

6)    Permítale que se exprese libremente, no lo juzgue.

7)    Manténgase interesado en escuchar, no lo interrumpa.

 

 

 

v    ¿QUÉ NO HACER?

 

1)      No dé consejos, trate de entender los motivos que originan ese estado.

2)    No discuta con él o ella sobre el suicidio, no entre en debate sobre si es correcto o incorrecto, tampoco discuta sobre sus sentimientos. Escuche sin juzgar.

3)    No lo ponga en una situación de reto o desafío para mostrarle que es incapaz de hacerlo.

4)    No permita que le haga jurar que va a mantener el secreto.

5)    No trate de arreglárselas solo con la situación.

 

v    ¿QUÉ ES MUY ACONSEJABLE?

 

1)      Busque la ayuda de alguna organización especializada en prevención del suicidio.

2)    En el ámbito escolar busque a un docente, preceptor o decano.

3)    Fuera de la escuela: hable con los familiares.

4)    Si ya hubo alguna acción de autodaño, acuda lo más pronto posible a una guardia hospitalaria.

5)    Si la persona que intenta suicidarse o se lastima está en algún tratamiento por su salud mental, comuníqueselo inmediatamente al profesional responsable de la conducción del mismo.-